Propongo "PREPARAZIONE ATLETICA 2008/2009"

Da Mariosilva Dom Ago 31, 2008 9:54 pm

Cari amici del Papp... (Hem!!! scusate, sapete l'abitudine.... ), dicevo,
amici della Divani, vi riporto di seguito il programma per la preparazione atletica in vista del campionato di calcio 2008/2009.
Il programma consiste di tre incontri settimanali che si svolgeranno di lunedì-mercoledì-venerdì dalle ore 20:30 alle 22:00 circa per la durata di tre, o se voi volete, quattro settimane.
Purtroppo il luogo dove svolgere questi incontri è ancora una incognita, ad ora le proposte sono state due, la prima è la villa del presidente munita di campo di calcetto e doccia finale a casa del presidente, l'altra è l'ex Punta Perotti dove adesso c'è un bel prato inglese dove potersi allenare ma la doccia ognuno se la fa a casa propria, comunque se avete delle altre proposte fatele...
Io sinceramente avevo pensato di fare le prime tre settimane, dove faremo solo la parte fisica e pochi fondamentali di calcio all'ex Punta Perotti, mentre l'ultima settimana alla villa del presidente, dove lavoreremo molto con il pallone e proveremo anche a mettere in atto degli schemi di gioco.
Vi prego di dare compatti la vostra adesione in modo da poter fare un ottimo gruppo di allenamento!!!
Vi ricordo inoltre che ognuno di voi deve obbligatoriamente portare:
1. Scarpa da ginnastica
2. Scarpa da calcetto (non da calcio)
3. Un pallone da calcio
4. Dei pesi da palestra (questo è facoltativo)
Aggiungo inoltre che nel periodo della preparazione è gradita una alimentazione adeguata in modo da non "sfrasciarvi" dopo gli allenamenti e quindi non recuperare tutto quello che avete perso durante la preparazione.
Aspettando le vostre celeri adesioni vi saluto con affetto.

Pampa.

Da Gravatta Mar Set 02, 2008 7:31 pm

la preparazione comincia mercoledi 03/09/2008, se per voi va bene ci vediamo alle 20.30 a pane e pomodoro.
Io ci sarò.

Da ù pup Mar Set 02, 2008 7:35 pm

Pampa, il primo passo per quell'altro passo è cambiare Avatar...

Da Pirellone Mar Set 02, 2008 8:56 pm

sono molto triste, sotto sotto io voglio bene al Pampa...e poi appartiene al Popou, quindi come lui è buono Sad

Da U POPOU Mar Set 02, 2008 9:15 pm

Si,è vero Pirellone,il Pampa è buono,qlk volta si riveste di una corazza ke spesso nn gli appartiene,un pò testardo e cocciuto...ma in fondo è buono!!
Il pampa bisogna solo saperlo prendere!

Raga,dai,domani cominciate la preparazione,io purtr nn ci sarò xkè sn con un mio responsabile di Milano sino a Giovedì!

Cmq ha ragione Federico,per un primo passo importante,smetti quella maglia biancoverde e ricoprirti,adesso almeno da avatar,biancorosso...colore ke a prescindere, ti apparterrà per tutta la vita, da baresi quali siamo!!!

Da Gravatta Mar Set 02, 2008 9:24 pm

pirellone ovviamente la preparazione è aperta a tutti...

Da fausto80 Mar Set 02, 2008 9:43 pm

bell'idea, domani ci sarò anche se mi fermerò in caso di dolore al ginocchio (ora va molto meglio).

Da angelo 99 Mar Set 02, 2008 11:33 pm

per domani, presente

Da Gravatta Mer Set 03, 2008 1:56 pm

siamo solo in tre?

Da direttore Mer Set 03, 2008 2:52 pm

si ma ki dirige l'orkestra?

Da direttore Mer Set 03, 2008 2:53 pm

ragazzi scusate un'altra cosa
ma ki è il PAMPA???

Da angelo 99 Mer Set 03, 2008 3:08 pm

direttore ha scritto:si ma ki dirige l'orkestra?

io sapevo ke una persona,amico intimo del Presidente,doveva venire stasera a dirigere,direttamente da Milano, mi sembra ke Gravatta l'abbia kiamato "Special One"...ma non so dirti ki sia...

Da Gravatta Mer Set 03, 2008 6:04 pm

ore 20,30 parco perotti. chi c'è c'è

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